体調管理

寒い時期になると、インフルエンザや風邪予防の対策商品が、ドラッグストアやスーパーの店頭に、ズラッと並んでいます。手指を殺菌するアルコール消毒液など、インフルエンザに有効とされるアルコールを含む商品が、特に目立ちます。アロ…

「インフルエンザの予防接種を受けましょう。」こんな言葉をよく耳にします。予防接種は痛いし、本当に効くのか分からないからと、後回しにしてしまったり・・・。でも、インフルエンザの予防接種の中には、痛くないものがあることを、知…

寒い日に喉が乾燥する、鼻がカピカピになる。そんなこと、ありませんか？それは、部屋の湿度が低すぎるからかもしれません。低い湿度はインフルエンザの大好きな環境。そこで、おすすめしたいのが、加湿器の使用。湿度を上げれば、インフ…

電車などの密室空間で、ゲホゲホと咳をされたり、くしゃみをされると、ヒヤッとするこの季節。各地では、例年よりも早くインフルエンザの流行が始まっています。毎年1～3月にインフルエンザの流行がピークに達します。インフルエンザは…